Eine gesunde Haut ist wichtig, um sich selbstbewusst und schön zu fühlen. Doch bei der Vielzahl der Produkte, die auf dem Markt angeboten werden, um Ihre Haut zu verschönern, kann es schwierig sein, herauszufinden, was funktioniert und was nur Geldverschwendung ist. Zum Glück gibt es einige einfache Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um eine gesunde, strahlende Haut zu bekommen. Werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten https://www.schoenheitsberatung.de/ für strahlende Haut.

Es mag selbstverständlich klingen, aber der Schutz Ihrer Haut vor Sonnenschäden ist ein wichtiger Schritt in jeder Hautpflegeroutine. Denken Sie immer daran, Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher zu verwenden, wenn Sie sich längere Zeit in der Sonne aufhalten. Der Sonnenschutz sollte alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen erneut aufgetragen werden. Das Tragen einer Sonnenbrille und eines breitkrempigen Hutes kann ebenfalls zum Schutz vor UV-Strahlen beitragen, die Falten und Altersflecken verursachen. Viel Wasser zu trinken ist das Beste, was Sie für Ihre allgemeine Gesundheit – und Ihre Haut – tun können! Wenn unser Körper dehydriert ist, neigt unsere Haut dazu, stumpf und trocken zu wirken. Das Trinken von Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen, was die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut verbessern und ihren pH-Wert ausgleichen kann. Für eine optimale Flüssigkeitszufuhr sollten Sie 8 Gläser pro Tag trinken!

Reinigung und Feuchtigkeitspflege gehen Hand in Hand, wenn es darum geht, Ihre Haut frisch und strahlend aussehen zu lassen. Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel, die Ihrem Gesicht nicht zu viel natürliches Fett entziehen; scharfe Reinigungsmittel können mit der Zeit zu Trockenheit oder Reizungen führen. Tragen Sie nach der Reinigung eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, die zu Ihrem Hauttyp passt (fettig, Mischhaut, trocken). Sie hilft, die Feuchtigkeit zu speichern, so dass Ihr Gesicht den ganzen Tag lang geschmeidig aussieht!